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骨質(zhì)疏松別用電動按摩椅
更新時間：2011-7-4 7:15:00 瀏覽人次：12387 |
骨質(zhì)疏松別用電動按摩椅
按摩能夠疏通經(jīng)絡(luò)，使氣血循環(huán)，保持機(jī)體的陰陽平衡所以按摩后可感到肌肉放松、關(guān)節(jié)靈活，增強(qiáng)人體的自然抗病能力。電動按摩椅是利用機(jī)械的滾動力作用和機(jī)械力擠壓來進(jìn)行按摩。
電動按摩椅的機(jī)械按摩與人工按摩是不同的，按摩椅雖有幾個觸點(diǎn)，但不能選穴、點(diǎn)穴和進(jìn)行類似人工推拿的動作，只是模仿人“揉”、“捏”的動作。因此，按摩椅只能消除疲勞、減輕不適，起到放松作用，不會有治療作用，而且它的力道不易控制，力道小時，作用不大，力道大時則會使肌肉疼痛。
此外，有些人并不適合使用按摩椅：一是心臟病、高血壓及骨質(zhì)疏松患者。因?yàn)榘茨墒谷梭w的血液循環(huán)速度加快，容易導(dǎo)致心臟病和高血壓患者發(fā)病；而骨質(zhì)疏松者則由于缺鈣等原因，易導(dǎo)致骨質(zhì)變脆，按摩力道大了，特別容易引發(fā)骨折。二是局部皮膚破損、潰瘍、出血及結(jié)核、腫瘤患者。三是過饑、過飽、酗酒或過度疲勞的人。
如果使用按摩椅時還需注意：
調(diào)整按摩力度 用力過小起不到應(yīng)有的刺激作用，過大會造成肌肉痙攣疼痛，產(chǎn)生疲勞，且損傷皮膚，按摩力量和次數(shù)要由少到多，由輕漸重。
掌握好按摩時間 每次以20分鐘為宜，最好早晚各一次，如清晨起床后和臨睡前。
骨質(zhì)疏松別用電動按摩椅
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